طرز تهیه پیتزا باگت / مواد لازم برای تهیه پیتزا باگت
تاریخ انتشار: ۲۴ تیر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۴۱۶۲۳۹
ساعت 24-طرز تهیه پیتزا باگت / مواد لازم برای تهیه پیتزا باگت / طرز تهیه پیتزای بدون خمیر و آسان / طرز تهیه پیتزا با نان باگت / طرز تهیه نان باگت شکم پر / خواص هویج
مواد لازم برای تهیه پیتزا باگت:
نان باگت : ۴-۳ عدد
سینه مرغ آبپز شده: ۱ عدد
سیب زمینی نگینی آبپز شده: ۱ عدد
هویج نگینی آبپز شده: ۱ عدد
نخود فرنگی آبپز شده: به مقدار لازم
مواد سس :
کره : ۱ قاشق غذاخوری سرپر
آرد : ۱ قاشق غذاخوری سرپر
شیر : ۲ لیوان (می توانید ۱ لیوان شیر و ۱ لیوان آب سینه مرغ رو اضافه کنید)
نمک : ۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه : ۱ قاشق چایخوری
پنیر پیتزا برای روی نان ها: به میزان لازم
طرز تهیه پیتزا باگت:
داخل یک ظرف کوچک کره را آب کنید، آرد را افزوده و تا زمانی که بوی خامی اش از بین برود تفت دهید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
شیر را کم کم اضافه کنید و تند تند هم بزنید. نمک و فلفل سیاه را بریزید و بعد از بجوش آمدن زیر گاز را خاموش کنید.
در یک ظرف سس آماده شده، چاشنی و سینه مرغ را مخلوط کنید.
اگر بخواهید داخل نان ها می توانید سس گوجه بمالید.
مواد آماده شده را داخل نان بریزید و رویش پنیر ورقه ای یا رنده شده بریزید. و در فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد تا زمانی که روی نان ها سرخ شود بپزید.
در ادامه خواص هویج را ذکر می نماییم:
خواص هویج :
1. بهبود بینایی
در حکمت قدیمی حقیقت وجود دارد که هویج برای چشم شما مناسب است. هویج غنی از بتا کاروتن هستند که به ویتامین A در کبد تبدیل می شوند. ویتامین A در شبکیه، به ردپسین، یک رنگدانه بنفش ضروری برای دید در شب تبدیل می شود.
نشان داده شده است که بتا کاروتن برای محافظت در برابر دژنراسیون ماکولا و آب مروارید سالخورده گان مفید است. یک مطالعه نشان داد افرادی که مقدار زیادی بتا کاروتن مصرف می کنند، 40 درصد کمتر از خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا نسبت به افرادی که کم مصرف می کنند، کمتر از 40 درصد است.
2. جلوگیری از سرطان
مطالعات نشان داده اند هویج خطر ابتلا به سرطان ریه، سرطان پستان و سرطان روده را کاهش می دهد.
فالکاریینول یک آفت کش طبیعی است که توسط هویج تولید می شود که ریشه های آن را از بیماری های قارچی محافظت می کند. هویج یکی از تنها منبع مشترک این ترکیب است. یک مطالعه نشان داد که یک سوم خطر ابتلا به سرطان کمتر دیده شده از موش های که هویج خورده اند .
3. پیری را کند می کند
سطح بالای بتا کاروتن در هویج به عنوان یک آنتی اکسیدان برای آسیب سلول به بدن از طریق متابولیسم منظم عمل می کند. این عمل کمک می کند که پیری سلول ها را کاهش می دهد.
4. سلامت پوست را ارتقاء می دهد
ویتامین A و آنتی اکسیدان ها پوست را از آسیب های خورشید محافظت می کند. کمبود ویتامین A باعث خشکی پوست، مو و ناخن می شود. ویتامین A جلوگیری از چین و چروک زودرس، آکنه، پوست خشک، رنگدانه، لکه های پوست و پوست تن ناهموار است.
5. کمک می کند تا از عفونت جلوگیری شود
هویج برای جلوگیری از عفونت توسط گیاهان شناخته شده. آنها را می توان به روش های برش خرد شده و یا جوشانده و پخته شده استفاده کرد.
6. پوست سالم تر (از خارج)
هویج به عنوان ماسک صورت ارزان و بسیار مناسب استفاده می شود. فقط هویج رنده شده را با کمی عسل مخلوط کنید..
7. از بیماری قلبی جلوگیری می کند
مطالعات نشان می دهد که رژیم های غذایی با کاروتنوئید بالا خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. هویج نه تنها بتا کاروتن بلکه آلفا کاروتن و لوتئین نیز دارند.
مصرف منظم هویج همچنین باعث کاهش سطح کلسترول می شود، زیرا فیبر های محلول در هویج با اسیدهای صفراوی ارتباط دارند.
8. بدن را پاک می کند
ویتامین A به کبد کمک می کند تا سموم بدن را از بین ببرد. این صفرا و چربی در کبد را کاهش می دهد. فیبر موجود در هویج به یبوست بدن کمک می کند.
9. محافظت از دندان ها و لثه ها
همه چیز در حال خراب شدن است! هویج دندان ها و دهان را تمیز می کند. آنها ذرات پلاک و مواد غذایی درست مثل مسواک یا خمیر دندان از بین می برند. هویج مانند آدامس باعث تحریک بزاق می شود، که قلیایی بودن آن، باکتری های تشکیل دهنده حفره تشکیل دهنده اسید را کاهش می دهد. مواد معدنی در هویج از آسیب دندان جلوگیری می کنند.
10. جلوگیری از سکته مغزی
از همه مزایای بالا این تعجب برانگیز نیست که در یک مطالعه دانشگاه هاروارد، افرادی که پنج عدد یا بیشتر هویج در هفته خوردند کمتر از سکته مغزی ناراحت بودند نسبت به کسانی که فقط یک هویج تنها یک ماه یا کمتر خوردند.
بیش از 100 گونه هویج وجود دارد.
برخی از آنها بزرگ هستند، برخی از آنها کوچک هستند، و آنها در رنگ های مختلف شامل: نارنجی، بنفش، سفید، زرد و قرمز هستند.
زنان انگلیسی در دهه 1600 اغلب برگ های هویج را در کلاه خود در جای گل ها یا پرها قرار دادند.
نام "هویج" از کلمه یونانی "کاروتن" می آید.
بتاکاروتن که در هویج یافت می شود، در واقع برای خود هویج نامگذاری شد.
میانگین آمریکایی در حدود 12 پوند هویج در سال می خورد.
این فقط یک فنجان در هفته است. ما به راحتی می توانیم این مقدار را سه برابر کنیم، در حالی که انواع سبزیجات دیگر نیز می خوریم. ( طرز تهیه پیتزا باگت )
منبع: ساعت24
کلیدواژه: سئوی سایت
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.saat24.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ساعت24» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۴۱۶۲۳۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
(ویدیو) نانی که در ترکیه می خرید، به این شکل در نانوایی تهیه می شود
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
منبع: فرادید
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان